Rückbildungsgymnastik

Unsere Kurse für Rückbildungsgymnastik verbinden bauch- und rückenstärkende Übungen mit modernem Beckenbodentraining. So kannst du Körpergefühl, Spannkraft und Beweglichkeit nach der Geburt Schritt für Schritt wieder aufbauen und die Rückbildung deines Körpers optimal unterstützen.

Die Kurse eignen sich für Frauen ab sechs Wochen nach einer natürlichen Geburt und zehn Wochen nach einem Kaiserschnitt. Dein Baby darfst du gerne mitbringen, es ist aber nicht Bestandteil der Übungen.

Rückbildungsgymnastik ist eine Krankenkassenleistung. Vor Kursbeginn wird eine Sicherheitsleistung in Höhe von 76,90 Euro in Rechnung gestellt, die spätestens acht Wochen nach Kursende zurückgezahlt wird. Die Gebühr für versäumte Kursstunden werden nicht von der Krankenkasse übernommen, diese erlauben wir uns von der Kaution abzuziehen.

Termine

22.07.2024
02.09.2024
Montag
10:30 - 11:45
7 x 75 Min.

17.09.2024
29.10.2024
Dienstag
10:45 - 12:00
7 x 75 Min.

12.11.2024
10.12.2024
Dienstag
11:00 - 12:30
5 x 90 Min.